IOSNO
adesso è il momento in cui ti accorgi che ci sei.
TOUR 2025
TOUR
Un incontro tra Palco, silenzio, presenza e vita reale.
GEN
9
2026
CUNEO
TOUR 2025
GEN
21
2026
ROMA
TOUR 2025
La paceiniziada dentro
La realtà non è ciò che pensi. È ciò che senti prima di pensarci
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VIAGGIO NEL QUI E ORA
Non è una tecnica. È un viaggio reale: mente, corpo, vita quotidiana. Un modo per ritrovare il punto fermo, mentre tutto si muove.
Cosa include
Episodi
18
Episodi
Esercizi
Filosofia
Una filosofia
di vita
01
Presenza
Vivere nel momento presente con consapevolezza totale
02
Equilibrio
Trovare armonia tra corpo, mente e spirito
03
Crescita
Evoluzione continua attraverso la pratica quotidiana
Sei qui per incontrare
ciò che già sei.
IOSNO
Esperienze di Trasformazione
Scegli il percorso più adatto a te e inizia il viaggio verso il benessere interiore.
Il Libro
Vivere Mindfulness
A volte, per ritrovarsi, basta fermarsi. Respirare non per sopravvivere, ma per vivere. IOSNO nasce da questa tregua interiore: un viaggio autentico attraverso paure, intuizioni e silenzi che diventano guida. La mindfulness diventa un invito semplice e rivoluzionario: osservare senza giudizio, ascoltare profondamente, riconoscere ciò che siamo oltre i pensieri. Un percorso per scendere sotto la superficie e riscoprire uno spazio in cui siamo già interi. Il respiro ci riporta lì. Sempre.
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